如何制作美味的山楂卷?山楂卷烤箱做法大全!
导语:山楂卷是一种口感酸甜可口的小吃,适合所有人群食用。本文介绍了制作山楂卷的材料、做法步骤和注意事项,还包括营养分析和热量等相关内容。
山楂卷是一种美味可口的小吃,口感酸甜可口,是很多人心目中的最爱。今天,我将教你如何制作美味的山楂卷,让你也能在家里制作出美味的山楂卷!
所需准备材料:
1. 山楂干 150g
2. 椰糖 50g
3. 面粉 200g
4. 玉米油 70g
5. 水 100ml
做法过程步骤:
1. 将山楂干泡软备用。
2. 将椰糖和水倒入锅中,用小火煮至糖完全融化,加入泡软的山楂干,煮至汁变成浓稠状,备用。
3. 将面粉和玉米油混合,搓成面团,加入适量的水揉匀,饧面 15 分钟。
4. 擀面皮,铺上山楂馅,用手捏紧卷成卷状。
5. 把卷好的山楂卷放入烤箱中,180度烤 20 分钟即可。
技巧与细节:
1. 面皮要擀得薄一些,这样做出来的山楂卷才会更加脆口。
2. 山楂馅要煮得浓稠一些,这样才不会流出来,影响口感。
3. 烤箱温度和时间要掌握好,不要烤过了或者时间不足。
营养分析与热量:
山楂卷富含维生素C、维生素E以及膳食纤维,具有降血脂、降血压、促进消化等功效。一份山楂卷的热量约为 250 卡路里左右,适量食用即可。
适合人群:
山楂卷适合所有人群食用,特别是喜欢甜食的人群。
饮食忌讳:
山楂卷富含糖分,糖尿病患者应适量食用,同时建议患有消化不良的人群慎食。
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