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如何制作美味的干香菇脚?

导语:干香菇脚口感香脆、味道鲜美,适合各种场合和人群食用。炸制时,将香菇脚裹上浓稠的面糊,炸至金黄色即可。炸好的香菇脚表面酥脆,内部熟透,可撒上盐和辣椒粉提升口感。

干香菇脚是一道口感香脆、味道鲜美的美食,适合于各种场合和人群食用,尤其适合喜欢吃小吃、零食的人群。下面就让我来为大家介绍如何制作美味的干香菇脚。

所需准备材料:

1. 干香菇脚 200克

2. 面粉 50克

3. 鸡蛋 1个

4. 淀粉 50克

5. 盐 适量

6. 白胡椒粉 适量

7. 食用油 适量

做法过程步骤:

1. 先将干香菇脚用水浸泡20分钟,使其变软,然后剪去根部,洗净备用。

2. 准备一个大碗,将面粉、淀粉、盐、白胡椒粉混合均匀,然后加入1个鸡蛋,搅拌均匀,加入适量的清水,搅拌成浓稠状的面糊。

3. 将浸泡好的香菇脚放入面糊中,用手搅拌均匀,让每一个香菇脚都裹上面糊。

4. 热锅凉油,将裹好面糊的香菇脚放入锅中炸至金黄色,捞出沥干油份即可。

技巧与细节:

1. 炸香菇脚的时候不要一次放太多,否则容易粘连在一起。

2. 炸的时候火不要太大,以免烤焦。

3. 炸出来的香菇脚表面要酥脆,内部要熟透。

4. 炸好的香菇脚可以撒上一些盐和辣椒粉,提升口感。

营养分析与热量:

每100克干香菇脚含有蛋白质9.8克、脂肪2.2克、碳水化合物65克、纤维素1.5克、钙57毫克、铁1.4毫克、锌0.6毫克等营养成分。干香菇脚热量约为381千卡。

适合人群与饮食忌讳:

干香菇脚适合于各种人群食用,但是对于过敏于香菇的人群需要注意。由于炸制所使用的油脂含量较高,所以需要控制食用量,不宜过量食用。

现在,你已经学会了如何制作美味的干香菇脚,赶快动手试试吧!

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