本文详细介绍了紧身衣在健身中的优点和缺点，并提供了相关的训练细节和注意事项。在选择紧身衣时要注意材质和尺码，同时不要穿得太紧或太久。适合穿紧身衣。

运动2023-09-18 14:06:02