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吸腿跳是健美操中的哪一项训练?
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吸腿跳是
吸腿跳是健美操中的一项训练,可以帮助增强腹部、臀部和腿部肌肉,提高身体的协调性和平衡能力。适合在健身房或家中进行,也是许多健身课程中的一部分。。
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2023-09-15 18:03:16