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如何通过走路来减少胳膊脂肪?
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胳膊脂肪
步行锻炼
想要减少胳膊脂肪,走路是不错的选择。增加步数和提高步行强度可以消耗更多的脂肪,同时在步行中加入胳膊运动也能有效减少胳膊脂肪。除此之外,饮食方面也需。
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2023-11-26 08:30:37