选择鱼类蛋白质对健康有益，但需要避免鱼刺伤害。建议选择无骨鱼类、去骨鱼肉产品或高质量鱼肉产品，或在餐厅选择专业鱼类餐厅。关键词：鱼类、蛋白质、鱼刺。

运动2023-10-22 23:00:55