卧推时
卧推是健身房最常见的练习之一，但是很多人在进行卧推时都会出现身体歪斜的情况，这不仅会影响训练效果，还会增加受伤的风险。本文介绍了如何通过正确的姿势。
本文介绍了如何避免杠铃卧推时造成右肩疼痛的方法，包括正确的姿势、适当的重量、肘部的位置和缓慢控制等训练细节和注意事项。关键词：杠铃卧推、右肩疼痛。
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