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成功瘦身!每天坚持走10000步,一月减重10斤!
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坚持走
每天走10000步可以减重10斤?这种方法确实可行!走路是最简单、最容易实现的运动方式之一,消耗大量的热量,达到减肥的效果。但要注意饮食和身体状况,科学合理。
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2023-09-20 17:00:53