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大学普拉提基本动作有哪些?
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普拉提是一种通过身体的控制和集中,来实现心灵和身体的协调的运动方式。大学普拉提的基本动作包括仰卧起坐、单腿伸展、侧平板、背伸展和单腿抬高等,可以。
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2023-10-22 23:01:01