深蹲并不是每个人喜欢或适合的锻炼方式，但仍有其他方法可以锻炼屁股，如登山机器、步行和慢跑、瑜伽、专门的训练设备以及正确的饮食。选择适合自己的方法。

运动2023-08-27 03:01:43