本文介绍了米苋的做法，步骤简单易懂，口感鲜美营养丰富。适合一般人群食用，尤其适合贫血、便秘和肝病患者。但因米苋性寒凉，脾胃虚寒和月经过多的女性应该少。

美食2023-11-19 13:31:58