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健身达人在酒桌上吃什么?——健身教练的建议
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健身教练
在社交场合中,如何选择健康又符合健身目标的食物呢?健身教练建议控制酒精、选择高蛋白低脂肪食物、控制碳水化合物和盐分的摄入量。这些都是保证健康饮食。
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2023-09-18 15:01:48