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鹦鹉花生一般吃多少合适的问题是多少?
鹦鹉每天摄入10-15g的花生是合适的,但这个数量需要根据鹦鹉的年龄、体重和健康状况进行微调。花生应作为鹦鹉的零食,并与其他饮食搭配使用。注意选择未经。
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如何选择一只合适的玄风鹦鹉?
选择一只合适的玄风鹦鹉需要考虑健康状况、年龄、行为和个性、饮食和营养需求,以及生活环境和空间需求。通过综合考虑这些因素,你可以选择一只与你相匹配。
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增肌需要摄入多少热量才合适?
摄入足够的热量和蛋白质对于增肌非常重要,但需要根据个人情况调整。计算基础代谢率和日常能量消耗,增加每天300-500卡路里的摄入量,摄入每公斤体重1.6-2克。
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健身时应该吃多少燕麦片才合适?
燕麦片是一种健康食品,含有丰富的营养物质,建议每天摄入100-150克的燕麦片,可以提供足够的碳水化合物和蛋白质,以满足健身者的能量需求和肌肉修复需要。。