如何制作美味可口的烧肉面皮?
导语:本文介绍了如何制作美味可口的烧肉面皮,详细介绍了食材和做法,并提供了一些技巧和注意事项。烧肉面皮是一道口感鲜美的美食,适合喜欢烧肉口味的人群。
材料:
猪肉五花肉200克,面皮200克,葱姜蒜适量,酱油、味极鲜、料酒、糖、盐、胡椒粉、食用油适量。
做法:
1. 将五花肉洗净,切成约2厘米见方的小块。
2. 将葱姜蒜切成末备用。
3. 在碗中调入适量酱油、味极鲜、料酒、糖、盐、胡椒粉,搅拌均匀做成腌料。
4. 将肉块放入腌料中,搅拌均匀,腌制20分钟左右。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,然后加入腌制好的五花肉,煸炒至肉块表面微黄,加入适量水煮开。
6. 加入面皮,搅拌均匀,大火煮沸后转小火慢慢炖煮30分钟左右,直至面皮煮熟,烧肉鲜嫩入味。
7. 最后根据个人口味加入适量盐、胡椒粉调味即可。
技巧与细节:
1. 五花肉最好选用肥瘦相间的,这样煮出来的烧肉更加香嫩。
2. 煮面皮的时间不宜过长,否则会导致面皮松软变形。
3. 在炒五花肉的时候,要先用中火煸炒,大火容易糊底。
营养分析与热量:
烧肉面皮热量约为400卡路里/100克,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。
适合人群:
一般人群均可食用,尤其适合喜欢烧肉口味的人群。
饮食忌讳:
无特殊忌讳。
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