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如何制作黄芪香菇炖鸡的正式做法和步骤?

导语:黄芪香菇炖鸡是一道营养丰富的菜肴,以鸡腿肉、黄芪和香菇为主要材料,口味鲜美。黄芪富含蛋白质和维生素,具有补气养血的功效,香菇含有丰富的蛋白质和维生素,有助于增强免疫力。关键词:黄芪、香菇、鸡腿肉

黄芪香菇炖鸡

材料:

- 鸡腿肉:500克

- 黄芪:20克

- 香菇:8朵

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 鸡精:适量

- 清水:适量

- 葱花:适量

步骤:

1. 鸡腿肉洗净,切块备用。黄芪用清水泡发30分钟,香菇用清水泡发20分钟,洗净切块备用。

2. 热锅冷油,放入姜片爆炒出香味,然后加入鸡腿肉煸炒至变色。

3. 加入适量的料酒炒匀,然后加入黄芪和香菇,继续翻炒均匀。

4. 倒入足够的清水,水量要稍微多一些,盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,期间偶尔搅拌一下。

5. 加入适量的盐和鸡精调味,再继续翻炒均匀,炖煮10分钟。

6. 出锅前撒上葱花作为装饰即可。

营养分析:

黄芪香菇炖鸡是一道营养丰富的菜肴。黄芪富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,具有补气养血、益肾固精的功效。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力。鸡肉是优质蛋白质的来源,富含维生素B和矿物质,对于身体健康有很好的益处。这道菜适合一般人群食用,尤其适合体质虚弱、气血不足的人食用。

愿你在制作黄芪香菇炖鸡的过程中享受烹饪的乐趣,并品尝到美味的佳肴!

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