腌蒜香排骨的做法大全是什么?
导语:这是一道美味可口的家常菜——腌蒜香排骨的做法大全。排骨经过腌制后煎炸至金黄酥脆,再与香蒜蓉翻炒,焖煮出口感鲜嫩多汁的排骨料理。适宜各年龄段人群食用,营养丰富,尤其适合需要增强体力、改善食欲的人群。
腌蒜香排骨的做法大全如下:
材料:
- 排骨500克
- 大蒜头6瓣
- 生姜30克
- 料酒20毫升
- 生抽15毫升
- 盐5克
- 砂糖10克
- 白胡椒粉适量
- 花生油适量
- 青蒜适量(装饰用)
步骤:
1. 排骨处理:将排骨洗净后切成小块,用刀背轻轻拍松排骨表面。
2. 腌制排骨:将排骨放入大碗中,加入料酒、生抽、盐、砂糖和白胡椒粉,搅拌均匀后腌制15分钟。
3. 制作腌蒜蓉:将大蒜头剥皮后切成蓉状,生姜切成末。
4. 煎炸排骨:将腌制好的排骨沥干水分,放入热锅中用中小火煎炸至两面金黄,表面酥脆。
5. 炒香蒜蓉:在另一炒锅中加入适量花生油,烧热后放入蒜蓉和姜末,用小火炒香。
6. 翻炒排骨:将煎炸好的排骨放入蒜蓉和姜末炒匀,再加入适量的水,大火煮沸后转小火焖煮15分钟。
7. 装饰与享用:将焖煮好的腌蒜香排骨装盘,撒上切碎的青蒜作为装饰。可搭配米饭或面条食用。
营养分析及适宜人群:
腌蒜香排骨富含蛋白质、维生素B群和矿物质,营养丰富。适宜各年龄段人群食用,尤其适合需要增强体力、改善食欲的人群。
避坑指南:
1. 排骨处理时要用刀背拍松,以便更好地入味。
2. 煎炸排骨时火候要掌握好,不宜过旺,否则容易焦糊。
3. 炒香蒜蓉时火候也要掌握好,以免炒糊了影响口感。
4. 煮沸后转小火焖煮时,要注意火候的掌握,避免煮得太久导致肉质过烂。
餐后评价:
用户评价中普遍认为腌蒜香排骨色香味俱佳,口感鲜嫩多汁。蒜蓉和姜末的炒香使得整道菜肉味浓郁,蒜香四溢。青蒜的装饰提升了菜品的视觉效果,增添了一抹清新。整体来说,这道腌蒜香排骨是一道美味可口的家常菜,深受大家喜爱。
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