如何制作家常的腌卤肉的做法大全?
导语:这篇文章介绍了如何制作家常的腌卤肉,通过焯水和慢炖的步骤,使五花肉更加鲜嫩入味,再用特制的卤汁腌制过夜,让肉块更加美味。腌卤肉富含蛋白质和脂肪,适合肉食爱好者食用。
材料:
1. 五花肉500克
2. 料酒50克
3. 生姜适量
4. 大葱适量
5. 八角适量
6. 桂皮适量
7. 香叶适量
8. 盐适量
9. 糖适量
10. 生抽适量
11. 老抽适量
12. 香油适量
步骤:
1. 将五花肉洗净,切成适当大小的块状。
2. 锅内加水烧开,放入五花肉块焯水,去除血水和杂质。
3. 捞出焯水后的五花肉块,用清水冲洗干净备用。
4. 另起一锅,加入适量的水,放入焯水后的五花肉块。
5. 加入料酒,生姜片,大葱段,八角,桂皮和香叶。
6. 大火烧开后,转小火慢炖2小时,使肉质更加鲜嫩入味。
7. 把炖好的五花肉块捞出,沥干水分备用。
8. 锅中加入适量的盐,糖,生抽和老抽,煮开至糖溶化。
9. 把炖好的五花肉块放入锅中,翻煮均匀,让肉块均匀上色。
10. 关火后,加入适量的香油,搅拌均匀。
11. 将腌卤肉放入容器中,倒入卤汁,确保肉块完全浸泡在汤汁中。
12. 盖上盖子,放入冰箱腌制过夜,让肉块更入味更加美味。
营养分析:腌卤肉富含蛋白质和脂肪,提供丰富的能量。适合肉食爱好者食用。注意,腌卤肉的食用量应适度,避免摄入过多的脂肪和盐分。
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